338014524 1148650259867400 3395017133224748179 n

แนะนำหลักใช้สายตา เพิ่มความระมัดระวังขณะขับรถ

การใช้สายตาเพ่งเล็งเส้นทางขณะขับขี่เป็นเวลานาน อาจทำให้มีอาการเมื่อยล้า แสบตา ตาแห้ง หรือปวดบริเวณดวงตา ส่งผลต่อการมองเห็นและประสิทธิภาพในการขับรถ จนอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ จึงมีข้อแนะนำในการใช้สายตาขณะขับรถให้มีความปลอดภัย

• สวมแว่นกันแดด เมื่อขับรถในช่วงที่แดดแรงจัด เพื่อช่วยกรองแสง ลดการสะท้อน
• จอดพักสายตาเป็นระยะในบริเวณที่ปลอดภัย ไม่ขับรถติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้สายตาอ่อนล้าได้
• เมื่อรถจอดให้มองบริเวณอื่นชั่วขณะ เช่น การมองต้นไม้ (ต้นไม้)หรือหลับตาสักครู่เพื่อผ่อนคลายความอ่อนล้าของสายตา
• กรณีแสงสะท้อนเข้าตา ให้เบนสายตาไปมองบริเวณอื่นชั่วขณะ โดยยึดเส้นขอบถนนเป็นแนวในการขับรถ

 

ข้อควรระวังในการใช้สายตาขณะขับรถ

• ไม่ทำกิจกรรมที่ต้องละสายตาจากเส้นทาง อาทิ การใช้โทรศัพท์ ดูโทรทัศน์ เพราะหากเกิดเหตุฉุกเฉินจะไม่สามารถหยุดรถได้ทัน
• ผู้ที่มีปัญหาทางสายตาหรือผู้สูงอายุ ไม่ควรขับรถด้วยตนเอง โดยเฉพาะช่วงที่ทัศนวิสัยไม่ดี ฝนตกหนัก เพราะสายตาไม่สามารถปรับสภาพให้มองเห็นเส้นทางอย่างชัดเจน
• เพิ่มความระมัดระวังขณะขับรถ เข้า-ออกอุโมงค์ หรือทางลอด เนื่องจากต้องใช้เวลาในการปรับแสงสายตา
• เพิ่มความระมัดระวังในการขับรถช่วงเวลากลางคืน เนื่องจากผู้ขับขี่มีขอบเขตในการมองเห็นเส้นทางจำกัด หรือแสงไฟจากรถคันอื่นส่องตา ทำให้สายตาพร่ามัว
• เพิ่มความระมัดระวังในการขับแซงหรือเปลี่ยนช่องทาง โดยมองกระจกทั้งด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังสลับกันไปมา หากไม่มีรถจึงค่อยขับแซงหรือเปลี่ยนช่องทาง

 

338014524 1148650259867400 3395017133224748179 n

ใช้สายตาอย่างถูกต้อง ช่วยลดอุบัติเหตุบนท้องถนน

การมองไกล มองรอบคัน และสังเกตจุดเสี่ยง คือพื้นฐานสำคัญของการขับขี่ปลอดภัย

ผู้ขับขี่ควรฝึกการใช้สายตาให้เหมาะสม ทั้งการมองกระจก มองเส้นทางล่วงหน้า และสังเกตผู้ใช้ถนนรอบข้าง เพื่อช่วยตัดสินใจได้รวดเร็วและปลอดภัยมากขึ้น

 

นักวิชาการขนส่ง